Galaxia Deportes

La marca de las estrellas

Ocho beneficios de la natación en tu cuerpo… y en tu mente

Siempre hemos oído que la natación es el deporte más completo, y lo es porque es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además, se puede practicar a cualquier edad, el riesgo de lesiones es menor y su Leer másOcho beneficios de la natación en tu cuerpo… y en tu mente[…]